夏季吃冷饮，不仅能消暑解渴，还可帮助人体消化，有益于健康。然而，千万不要小看了这小小的冷饮，如果饮食不当，可诱发多种疾病。质监部门提醒广大消费者，夏天吃冷饮应注意以下几点：要适时。不宜在饭前或饭后吃冷饮，饭前吃冷饮会影响食欲，导致营养缺乏，饭后吃冷饮会扰乱正常胃肠蠕动以及胃酸的分泌不足，造成消化不良；要适量。大量冷饮进入体内，可引起胃粘膜血管收缩，减少胃液分泌，导致食欲下降并影响人体对食物的消化。冷饮的摄入量一次以150ml左右为宜；要讲速度。细细品味，慢慢饮下。选购时要认真查看生产日期和保质期，尽量选择出厂日期较近的产品；注意宜忌。不同的人群，对于冷饮有不同的要求。婴儿忌食冷饮，幼儿少吃冷饮，年老体弱、患心血管疾病的人不宜多吃冷饮。